NIZKOKALORIČEN CHIA SMOOTHIE Nasitite se z dodatkom CHIA semen in uživajte v bogatem okusu. – 1skodelica jagod, – ½ banane, – žlica goji jagod, – 1 čajna žlica Chia semen – žlica kokosove moke, – kokosova voda ali voda V 1 dl vode namočimo chia semena in pustimo 10 min. …
CHIA SMOOTHIE Z BLITVO | SMOOTHIE RECEPTI Odlična ideja za zdravo in nizkokalorično večerjo. – 1 Banana – 1 čajna žlica namočenih organskih Bio Chia semen – pol kivija – 3 večji listi blitve – žlička medu – pest celih ali drobljenih mandljev V posodo damo banano, pest mandljev, žličko …
SLASTNI KREKERJI IZ CHIA SEMEN Zelo enostavni okusni krekerji, ki jih lahko pripravi vsak. Ko poskusite tole, jih nikoli več ne boste kupovali v trgovini. – 1/2 skodelice sončničnih semen -1/2 skodelice sezamovih semen – 1/2 skodelice sončničnih semen – 1/2 skodelice zmletih lanenih semen – 1/2 skodelice semen konoplje – 1 velika žlica Chia semen …
ENOSTAVNI BREZGLUTENSKI CHIA KREKERJI Zelo enostavni okusni krekerji, ki jih lahko pripravi vsak. Ko poskusite tole, jih nikoli več ne boste kupovali v trgovini. 2 skodelici (300g) mletih semen (lešniki, orehi, indijski oreščki, bučna semena, lanena semena,..) 1 velika žlica Chia semen 5 velikih žlic vode 1 čajna žlička soli Začimbe po …
