Nizkokaloričen Chia smoothie poln vlaknin in vitaminov

NIZKOKALORIČEN CHIA SMOOTHIE Nasitite se z dodatkom CHIA semen in uživajte v bogatem okusu. – 1skodelica jagod, – ½ banane, – žlica goji jagod, – 1 čajna žlica Chia semen – žlica kokosove moke, – kokosova voda ali voda V 1 dl vode namočimo chia semena in pustimo 10 min. …

Chia smoothie z blitvo | Smoothie recepti

CHIA SMOOTHIE Z BLITVO | SMOOTHIE RECEPTI Odlična ideja za zdravo in nizkokalorično večerjo. – 1 Banana – 1 čajna žlica namočenih organskih Bio Chia semen – pol kivija – 3 večji listi blitve – žlička medu – pest celih ali drobljenih mandljev V posodo damo banano, pest mandljev, žličko …