Obraba hrbtenice

Obraba hrbtenice so degenerativne spremembe hrbtenice, ki se pri človeku začnejo že kmalu po puberteti. Obraba hrbtenice je tesno povezana s staranjem človeka in temu ne more ubežati nihče. Velikokrat slišimo izraz degenerativne spremembe hrbtenice letom primerne. V prispevku bomo opisali vzroke za obrabo, posledice, ki jih povzroči in kako …

Bolečine v gležnju

Bolečine v gležnju so lahko posledica vnetja gležnja, putike, zloma ali športne poškodbe. Bolnik z bolečino v gležnju je eden od pogostejših obiskovalcev ambulante družinske medicine. Bistveno pri obravnavi takega bolnika je zavedanje, da je v ozadju tovrstne bolečine široka paleta bolezenskih stanj. V prispevku vam opišemo anatomijo gležnja, vzroke …

Kako uporabljamo timijan v kulinariki?

Materina dušica ali timijan je zelo cenjeno zdravilno zelišče, vendar je timijan kot začimba prav tako izredno cenjen. Mnogih receptov si ne moremo predstavljati brez posebnega vonja in okusa timijana. Posušen timijan se dobro poda v mešanice začimb, ki jih pripravimo za posebne namene. V današnjem prispevku bomo predstavili začimbno …

Prehransko dopolnilo glukozamin za zdrave sklepe

Glukozamin je aminosladkor, ki se nahaja skoraj v vseh telesnih tkivih, največ ga najdemo v vezivnem tkivu in hrustancu. Prav tako je sestavni del celičnih struktur, beljakovin na celični površini in strukturnih molekul, ki pomagajo, da so celice povezane in zato ima pomembno vlogo pri izgradnji sklepov. Prehransko dopolnilo glukozamin …