Razstrupite svoje telo

Zaužijte čim več surove zelenjave. Z razstrupljanjem telesa zmanjšate zakisanost telesa. Si tega želite tudi vi, a niste ravno pripravljeni na 100 % presno hrano, postenje ali klistiranje? Ne glede na metodo razstrupljanja, ki jo izberete, je pomembno, da k razstrupljanju telesa vedno pristopite postopoma, sicer se lahko pojavi t. …

Premagajte tesnobo z baldrijanom

Povsem normalno je, da ste v posebej težavnem položaju potrti ali napeti, vendar pa bi moral občutek tesnobe miniti, ko težavo razrešite. Če preživljate težke čase, ki povzročajo tesnobo, poskušajte izvajati sproščujoče tehnike za obvladovanje stresa in poskusite z naravnimi zdravili. Če vam je zdravnik že predpisal zdravila na recept, …